jonag
Men er det noen her som har jobbet med sin egen idrett og mental trening da ?
Mental trening er så mye, har lest boka til Rotella og han lever av det fordi han har peiling og hjelper folk.
Mental kapasitet har med modning, erfaring, kjenne seg selv, metoder for å holde fokus, takle stress, finne ut av hvorfor man reagerer som man gjør under stress, skape trygghet, senke forventninger, etc, etc, etc.
Den som sammenligner dette med kvakksalveri kan gå og vogge, de har tydeligvis store muligheter til å forbedre seg siden de ikke har oppdaget at tanketrening hjelper. Ikke minst i golf.
Det er bare å spørre seg. Hva gjør jeg om jeg hadde 100 tilskuere på første tee ? Blir nervøs og topper ballen bortover eller kanskje ha lært seg til å takle situasjonen og sende et rimelig godt slag bortover likevel ? Dette kan fikses med mental trening og tankeforberedelse.
Jeg blir matt...